ورزش کردن تأثیر زیادی در سلامتی افراد دارد . امروزه افراد با توجه درگیری های روزانه ممکن است فرصت مناسبی برای ورزش کردن نداشته باشند بنابراین وسایل ورزشی مانند تردمیل خانگی کاربرد بیشتری از گذشته دارند . استفاده از تردمیل علاوه بر تناسب اندام نقش تأثیر گذاری در سلامتی افراد دارد . دویدن با تردمیل گردش خون را بهتر می کند و تا حد زیادی از لخته شدن خون جلوگیری می کند .
لختگی خون و علائم آن
هنگامی‌که سیستم طبیعی و نرمال بدن دچار اختلال شود، احتمال تشکیل لخته‌های خونی در بدن به‌وجود می‌آید. لخته خون در قسمت های مختلفی از جمله بازو ، قلب ، ریه ، مغز ، شکم ، کلیه می تواند تشکیل شود که هر کدام به نوعی خطرناک هستند .هنگامی که لخته های خون در شریان ها تشکیل می شوند دو رویداد ممکن است رخ دهد :
1- سکته : وقتی بخشی از مغز دریافت خون را از دست می دهد .
2- حمله قلبی : وقتی که خون رسانی به عضله قلب قطع می شود .
لخته های خون عموما در پا تشکیل و گسترش می یابند . از علائم لختگی خون می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- درد
- ورم
- احساس گرمی در آن ناحیه
- درد هنگام لمس کردن
- مشاهده تغییر رنگ در ناحیه به قرمز تیره
- احساس درد در عضله ساق پا وقتی که انگشتان پا را به سمت بالا می کشیم
تأثیر تردمیل در جلوگیری از تشکیل لخته خون
بی تحرکی و عدم فعالیت می تواند ریسک تشکیل لخته های خونی در بدن از جمله پا را افزایش دهد . تماشای تلویزیون در اغلب موارد وقت زیادی از افراد خانه دار می گیرد . غافل از اینکه تماشای طولانی مدت تلویزیون می تواند منجر به لخته شدن خون شود . افرادی که وقت بیشتری پای تلویزیون می نشینند و بی تحرک هستند، نسبت به آنهایی که به ندرت تلویزیون تماشا می کنند و فعالیت ورزشی نیز دارند، 1/7 بیشتر در معرض ابتلا به لخته شدن خون هستند. برای کاهش ریسک لخته شدن خون می توانید تردمیل را روبروی تلویزیون قرار دهید تا علاوه بر لذت بردن از تماشای تلویزیون ورزش کنید .
چنان چه قصد خرید تردمیل دارید بازرگانی توماس اسپرت آماده ارائه هر گونه مشاوره در زمینه خرید تردمیل به شما عزیزان است .
- ۹۸/۰۳/۱۹